Anleitung Visionboards

1. Um einen Traum wahr zu machen, müssen wir nicht unbedingt wissen WIE wir das angehen wollen. ABER wir müssen wissen WAS wir wollen und uns dann voll und ganz mit unserer ganzen Kraft und mit all unseren Sinnen engagieren, damit wir das auch bekommen.Lerne die Gefühle der Freude und vor allem der Vorfreude in dir hervorzurufen, um deine Motivation zu stärken. Wir manifestieren Ziele indem wir uns gut mit dem fühlen, was wir uns wünschen.Das Gesetz der Anziehung sagt, dass worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, manifestieren wir. Mit anderen Worten: Worauf wir uns konzentrieren ziehen wir an.Jedoch nur positiv über unsere Träume zu denken lässt sie nicht automatisch in Erfüllung gehen.    Wir müssen auch etwas dafür tun um Resultate zu sehen.Ein einfacher, jedoch sehr kraftvoller Schritt um unsere Träume Wirklichkeit werden zu lassen ist es, eine visuelle Darstellung vom gewünschten Ausgang zu erstellen – ein Bild von unserem Ziel.

   Ein Visionboard ist ein Bild der Träume und Wünsche die wir für unser Leben haben. Es ist ein großes, farbiges Poster auf das Bilder unserer (idealen) Zukunft geklebt sind.

   o Wie würde mein Traum aussehen?

   o Wie wäre mein Leben?

   o Wie würde ich mich fühlen, was denken und wie benehmen, wenn ich schon hätte was ich wollte?

   o Welche Stärken würde ich haben?

    

   Achte darauf, dass du nicht zufällig ein negatives Statement von deinem Wunsch aufgeschrieben hast.

   Aus „Ich möchte nicht mehr mit meinem Gewicht kämpfen“ wird „Ich habe eine wunderbare Beziehung zu meinem Körper und ich strahle Selbstvertrauen und Schönheit aus.“ Man sieht und vor allem FÜHLT den Unterschied zwischen den beiden Statements.

   Der nächste Schritt um unsere Träume Wirklichkeit werden zu lassen ist es nun eine visuelle Abbildung zu erschaffen. Die Vision Boards helfen uns dabei die Bilder von unserem Erfolg schon vorab zu sehen. Sie helfen uns, dass wir uns auf die Freude, die unsere Träume in uns auslösen, konzentrieren.

   Sie bringen uns außerdem dazu, dass wir aufgeregt unserem Traum entgegen fiebern und dies bringt uns gleichzeitig auch einen Schritt näher zur Realisierung unseres Traumes. Der Schlüssel ist es Fotos zu finden, die uns helfen uns so zu fühlen, als ob wir schon im Besitz unseres gewünschten Ergebnisses wären.

Wie erstellt man ein Vision Board?

Vision Boards sind leicht zu erstellen und machen Spaß! Du brauchst nur ein paar Werkzeuge und in kurzer Zeit wirst du ein Geheimnis entdecken, dass so kraftvoll ist, dass es das Leben von jedem verändert, der es entdeckt…

1. Nimm ein großes Poster in der Farbe die du magst oder eine Pinnwand.
2. Trage Fotos, Bilder aus Katalogen/Internet zusammen, die deinem Wunsch entsprechen.
3. Nimm dir etwas Zeit, einen Ort an dem du dich entspannen kannst. Mach dir eine Tasse Tee, zünde eine Kerze an und leg etwas entspannende Musik auf. Dann – das ist ein wichtiger Schritt – atme tief, schließe deine Augen und stell dir das Ziel vor, das du erreichen willst. Nimm dir 5 Minuten und lebe deinen Traum in Gedanken vollkommen aus.
4. Jetzt öffne deine Augen und lass den Spaß beginnen. Blättere durch die Magazine, schneide Bilder, Wörter, Phrasen und Gedanken heraus die deine Sinne inspirieren. Denk nicht zu viel nach – nimm einfach was deine Aufmerksamkeit erregt und dich motiviert dein Ziel zu erreichen. Neben den Bildern hilft es auch ein paar motivierende Sprüche und Statements einzubauen.
5. Nimm dir Zeit. Gib dir eine Stunde oder einen Abend um dein Vision Board zu erstellen.
6. Wenn du fühlst, dass du alle Bilder hast, die du brauchst, dann beginne sie auf deinem Poster anzuordnen.
7. Hab Spaß dabei! Lass deine Vorstellungskraft dein Guide sein.
8. Wenn dein Vision Board fertig ist, dann aktiviere es. Stelle es an einen Platz, auf den dein Blick häufig fällt. Vielleicht in deinem Büro auf dem Schreibtisch oder im Schlafzimmer, wo du morgens kurz nach dem Aufwachen und Abend vor dem Einschlafen draufschauen kannst. Oder mach es zu einem Screensaver auf deinem Computer oder Notebook.

Wenn du ein Vision Board benutzt, dann arbeitest du augenblicklich mit dem Gesetz der Anziehung. Du kannst auch gerne noch nach einiger Zeit Änderungen vornehmen. Füge noch etwas hinzu oder nimm etwas weg.

Wenn du dich auf die Bilder von dem konzentrierst, dass du haben willst, dann fühle Freude und Frieden. Lächle. Genies das Gefühl, genau das zu haben was du willst. Erlaube deinem Unterbewusstsein bei der Zielerreichung zu helfen.

Du hast dir selbst ein Werkzeug erschaffen, das dir hilft, dich auf deine Wünsche und Ziele zu konzentrieren. Dein Vision Board ist das kraftvollste Werkzeug, das dir hilft Fülle in jedem Lebensbereich zu manifestieren.